De todas las enfermedades articulares, la osteoartritis es la más común. Esta patología se observa en casi el 20% de la población mundial. Es relevante tanto para los países en desarrollo como para los desarrollados. Se han registrado más de 2 millones de pacientes que padecen diversas formas de osteoartritis. Un desenlace fatal por osteoartritis es extremadamente improbable, pero puede provocar discapacidad temprana, pérdida de la capacidad para trabajar y un deterioro significativo de la calidad de vida.
La prevención y el tratamiento de la osteoartritis deben ser realizados por un especialista altamente cualificado.
Tratamiento tradicional
Para el tratamiento eficaz del daño articular degenerativo-distrófico se utiliza todo el arsenal de medicamentos, medios fisioterapéuticos, ortopédicos y quirúrgicos. Cabe señalar que en el tratamiento y prevención de la artrosis se concede gran importancia a la selección del modo motor óptimo y la normalización del peso corporal. La terapia tradicional incluye los siguientes métodos:
- Tratamiento sintomático.
- Tomando condroprotectores.
- Terapia local.
- Fisioterapia.
- Tratamiento quirúrgico.
Terapia sintomática
En la mayoría de los casos, la causa del dolor en la osteoartritis es la inflamación reactiva del revestimiento de la articulación. Por lo tanto, tiene sentido prescribir medicamentos antiinflamatorios no esteroides para suprimir el dolor y la inflamación. Los más utilizados son los medicamentos estándar del grupo de los AINE.
A la hora de elegir un fármaco, prefiere fármacos que sean muy eficaces, seguros y accesibles para la mayoría de la población. Al mismo tiempo, el uso prolongado de AINE puede provocar el desarrollo de enfermedades graves del tracto gastrointestinal en forma de erosiones y úlceras. Para prevenir tales complicaciones, se pueden recetar medicamentos especiales.
No se recomienda combinar diferentes tipos de medicamentos antiinflamatorios no esteroides, ya que esto no mejora el efecto terapéutico, solo aumenta significativamente el riesgo de efectos secundarios.
Condroprotectores
Actualmente, los condroprotectores se utilizan con éxito para restaurar el tejido del cartílago y prevenir el desarrollo de cambios patológicos en las articulaciones. En las primeras etapas de la enfermedad, estos fármacos inhiben eficazmente la progresión del proceso degenerativo. Sin embargo, en las etapas 3 y 4 de la enfermedad, los condroprotectores resultan de poca utilidad.
La mayoría de los condroprotectores son bien tolerados por los pacientes. Desafortunadamente, no deben tomarse durante el embarazo o la lactancia. Lo que es especial es que el efecto terapéutico se produce en promedio 3-4 semanas después del inicio del tratamiento. Al mismo tiempo, siguen siendo eficaces durante 2 a 5 meses después de finalizar la terapia condroprotectora.
Prótesis de líquido sinovial
Cualquier especialista te dirá que una articulación no puede funcionar normalmente sin líquido sinovial. Ciertos tipos de medicamentos se utilizan para reemplazar el líquido sinovial.
Todos los fármacos mejoran las propiedades del líquido sinovial y al mismo tiempo suprimen los procesos inflamatorios y destructivos en el cartílago articular. En promedio, un curso de terapia puede incluir hasta 5 inyecciones intraarticulares. Se recomienda realizar hasta dos cursos por año. La indicación de terapia repetida con fármacos a base de ácido hialurónico es un aumento del dolor y una limitación grave de la funcionalidad de la articulación afectada.
Sólo el médico tratante puede decidir sobre la conveniencia de prescribir un medicamento en particular.
Terapia local
Es raro que la osteoartritis se trate sin terapia local. En caso de inflamación crónica de la membrana sinovial de la articulación y falta de un efecto analgésico adecuado al tomar AINE, se recurre a la administración intraarticular de glucocorticosteroides. Durante el año, se permiten 3-4 inyecciones de glucocorticosteroides en la articulación. El intervalo entre inyecciones es de aproximadamente 90 días.
Si no existen contraindicaciones, se utilizan compresas con analgésicos. Para lograr el efecto deseado, se prescriben de 10 a 12 procedimientos. No se excluye la posibilidad de ampliar la terapia o repetir cursos. Además, se utilizan diversos ungüentos, geles o cremas analgésicos para aliviar el dolor y dosificar los AINE prescritos.
Fisioterapia
Se pueden utilizar varios procedimientos fisioterapéuticos en todas las etapas de la enfermedad articular degenerativa-distrófica. Los métodos básicos de fisioterapia ayudan a eliminar el dolor debido al estrés en las articulaciones, reducen la inflamación y mejoran la restauración del tejido cartilaginoso. Qué procedimientos físicos se utilizan para la osteoartritis:
- Campo electromagnético.
- Terapia de campo magnético.
- Irradiación ultravioleta.
- Electroforesis.
- Ultrasónico.
- Energía inductotérmica.
- Terapia con láser infrarrojo.
- Balneoterapia.
- Aplicaciones de barro.
La fisioterapia también se puede utilizar para prevenir la osteoartritis. Por ejemplo, la terapia con ultrasonido, los baños de sulfuro de hidrógeno y radón previenen cambios patológicos en el cartílago articular.
ejercicio terapéutico
El objetivo principal de los ejercicios terapéuticos es restaurar la función de las articulaciones afectadas, fortalecer el sistema músculo-ligamentoso y prevenir la progresión de la enfermedad. Consideremos un conjunto aproximado de ejercicios que se pueden utilizar para prevenir y tratar la localización más común de artrosis: la articulación de la rodilla:
- Tomemos una silla. Nos paramos detrás del respaldo de la silla. Doble ligeramente la pierna izquierda a la altura de la articulación de la rodilla. Damos un paso atrás con el pie derecho. Luego el pie de esa pierna se mueve hacia abajo. Este movimiento crea tensión en los músculos de la parte inferior de la pierna. Debes permanecer en esta posición durante 15 segundos. Repita varias veces y cambie de pierna.
- Nos sentamos en una silla. Estiramos las piernas a la altura de las rodillas y las mantenemos rectas frente a nosotros. Basta con mantener las piernas durante unos 5-7 segundos. Si le resulta difícil realizar el ejercicio, puede realizarlo estirando solo una pierna. Haz de 10 a 12 repeticiones. Si se siente cómodo y no siente dolor, puede aumentar el número de abordajes.
- Nuestras espaldas están contra la pared. Demos un pequeño paso adelante. Mi espalda está presionada contra la pared. Nos ponemos medio en cuclillas. Intentamos mantener esta posición durante 5-7 segundos. Luego subimos lentamente. Al mismo tiempo, tu espalda no se separa de la pared. Aumente gradualmente la carga estática (manteniendo la posición en media sentadilla).
- Las sentadillas regulares se consideran un ejercicio ideal para desarrollar las articulaciones de las rodillas. El número óptimo de sentadillas depende del estado del paciente y de la gravedad de la enfermedad.
- Nos tumbamos en el suelo. Levanta las piernas y realiza movimientos que recuerden a andar en bicicleta. Haz el ejercicio durante 20-30 segundos. Luego un breve descanso y otro acercamiento. Si su condición física lo permite, aumente la duración del ejercicio y el número de series.
En cualquier etapa de la artrosis sin exacerbación, los ejercicios terapéuticos son útiles para restaurar la funcionalidad de las articulaciones.
Tratamiento quirúrgico
Como muestra la práctica clínica, no todos los pacientes logran hacer frente a la enfermedad mediante métodos conservadores. Si la terapia estándar no produce el resultado deseado y se produce un daño articular grave que provoca discapacidad, está indicado el tratamiento quirúrgico. A muchos pacientes con deformidades graves de las articulaciones grandes se les recomiendan endoprótesis. La eficacia de sustituir la articulación afectada por una artificial es superior al 70%. La mayoría de los pacientes experimentan una mejora significativa en su calidad de vida después de la endoprótesis.
medicina tradicional
Es difícil no darse cuenta de que en los últimos años la popularidad del uso de remedios caseros en el tratamiento de diversas enfermedades, incluida la osteoartritis, ha aumentado considerablemente. Hoy en día puedes encontrar muchas recetas populares de compresas, ungüentos y tinturas sin mucha dificultad. Enumeremos los más comunes:
- compresa de arcilla. Mezclar arcilla y agua en una proporción tal que se obtenga una masa homogénea. A continuación lo colocamos sobre un pequeño trozo de tela. Colocamos una compresa de arcilla sobre la articulación afectada. La duración del procedimiento puede ser de aproximadamente una hora y media. Notarás los efectos positivos después de 5-7 días.
- Compresa de repollo y miel. Es particularmente popular porque es bastante fácil de hacer y usar. Tome 3-4 hojas de col antes de acostarse. Por un lado, es necesario lubricarlos con miel y aplicarlos en la articulación dolorida. Para potenciar el efecto de la compresa, puede envolver la articulación con polietileno y un paño tibio. Lo mejor es aplicar una compresa por la noche.
- Compresa de avena. Toma un vaso de avena y cocínala durante 8 minutos. Para obtener una papilla razonablemente espesa, se necesita menos agua que con la cocción normal. Al final de la cocción, deje que la papilla se enfríe. A continuación, coloca la avena sobre una tela gruesa. Y la compresa estará lista para usar. Además, se recomienda envolver adicionalmente la articulación afectada con polietileno y una bufanda de lana.
- Compresa de rábano picante. Las raíces de rábano picante deben picarse. Llénalos de agua y hiérvelos unos minutos. Luego distribuimos el rábano picante uniformemente sobre material natural y lo aplicamos sobre la articulación dolorida. La compresa se aplica durante aproximadamente 2 horas.
- Frote con aceite de celidonia. Las hojas y tallos de la planta medicinal se deben picar finamente. Toma 3 cucharadas de celidonia y viértela en un frasco pequeño. Vierta 200 ml de aceite vegetal. Insistimos durante 14 días. Entonces nos cargamos a nosotros mismos. Este masaje con aceite de celidonia se puede utilizar como remedio externo tres veces al día durante un mes.
- Frote el diente de león. Busque una botella, frasco u otro recipiente de vidrio opaco. Llene aproximadamente la mitad del frasco de vidrio con flores de diente de león. Luego agregue 400 ml de vodka a este recipiente. Es necesario insistir durante al menos un mes. Antes de usar debes colar el líquido. La tintura de diente de león se utiliza para frotar las articulaciones. Por lo general, es mejor frotar antes de acostarse.
- Baño medicinal con hierbas. Para preparar este baño necesitarás plantas medicinales como la hierba de San Juan, el orégano, la caléndula, la ortiga y la bardana. Toma 3 cucharadas de cada componente y déjalas en agua caliente durante 60 minutos. Luego vierta el líquido infundido en el baño. Tome un baño de hierbas durante unos 15 a 20 minutos.
Antes de utilizar remedios caseros para la prevención y el tratamiento de la artrosis de las articulaciones (codo, rodilla, cadera), definitivamente debe consultar a su médico.
Prevención
Si no quieres someterte a un tratamiento largo y continuo, aborda la prevención de la artrosis. Algunos consejos útiles que reducirán significativamente el riesgo de enfermedades degenerativas en tus articulaciones:
- Normaliza tu peso.
- Evite lesiones y daños.
- Come bien.
- Siga patrones de movimiento óptimos.
- Los deportes más útiles para la artrosis son la natación, el esquí y la caminata moderada.
Su sistema musculoesquelético estará en excelentes condiciones si no ignora las recomendaciones de los especialistas y se somete a exámenes médicos periódicos.